1 miesiac

no tak ale na rzezbe tylko 1 miesiac i nie wieze ze tyle spadlo ;/ a zrobic z 2 tygodniowy odpoczynek od silowni?;d aby nabrac sily? itp? moze cm powroca :D

a długośc cyklu 1 miesiąc ?? i jakiej wielkośći kreatyna i mutant mass??

A to 0,25 to duzo tłuszczu czy mało a co do rothena to ma racje to jest dal mnie bardzo wazne czy duzo tłuszczu przybedzie bo jak zaczynałem ze siłownią to na niczym się nie znałem wzłym 68 kg prz wzroscie 165 cm i w 3 gim byłem załamy i nie jadłem nic przez ok 1 miesiąc albo duzej obecnie waze 58 kg a wzrost 170 ale teraz juz wiecej się [...]

Nie jadłem nic przez około 1 miesiąc albo dłużej No to szacunek że żyjesz A tak wogule to myśle że to jest chore, coś Ci sie w głowie po***ało , przejmujesz sie gównianym szczegółem jakbyś za 2 dni miał jechac na mistrzostwa świata w kulturystyce . Dla mnie to coś jak anorektyzm tylko ze w innym przedziale

[...] diete z dodatnim bilansem kalorycznym i bedziesz z masa jechał do przodu , gainer lub białko tylko jak masz dziury w diecie a o kreatynie wogóle nie mysl masz dopiero 1 miesiac stazu wiec odżywki sa w zupełnosci nie potrzebne , trening jaki masz ?? , bo jak poczatkujesz , powinienes zaczac od FBW [...]

Ja też raz przesadzilem i męczylem sie 3 miesiace bo robilem za krótkie przerwy. W końcu zrobilem przerwe 1 miesiąc (przez ten czas 0 jakiegokolwek ciężaru) i w końcu minęło.

Witam Po pierwsze musze powiedziec ze B-growth i prolex nie zwiekszaja HGH(zwlaszcza prolex)polega to zupelnie na czym innym. Obecnie uzywam prolex (zamowilem z Kanady , w Polsce napewno tego nie dostaniesz)jak narazie 1 miesiac, ale czy to dziala to sam jeszcze nie wiem.

masz może jakies fotki ??? a jak działanie, smak zapach konsystencaja - o ile jadłeś przedtem xpanda u mnie złotko było dosyć "nabrzmiałe" tak że po przebiciu go psssyknęło ciśnienie - nowy xpand 925 kupiony 1 miesiąc temu

Mam do sprzedania PS2 Slim, przerobione ripperem 3.5u , laser nówka okablowanie , memorka do tego daje troche kopii gier i premium na rapidshare.com na 1 miesiac

Czytałem kiedys o pewnym eksperymencie. Grupa facetów przez 1 miesiąc robiła tylko przysiady. Po tym okresie stwierdzono zwiększenie obwodu w udach, bicepsie i klatce piersiowej.

Na forum oceniamy treningi, możesz coś skleić i wrzucic do oceny, poza tym jak ktoś ma coś ułożyć nie wiedząc z kim ma doczynienia z 15 latkiem, z 30 latkiem, osobą z nadwaggą, która trenujesz 1 miesiac czy 2 lata.

rozumiem , ale ja mialem wycinane tylko uszkodzone więzadło a łękotki mam całe. Byłem na rehabilitacji 5 razy okolo 2 tyg po artroskopi i rehabilitant powiedział mi że nie ma sensu się często spotykać bo wystarczy doprowadzić nogę do pełnej ruchliwości a najważniejszą pracę muszę wykonać na siłowni. Miałem chodzi 1 miesiąc na siłownie i wtedy [...]

Wiek :17 lat Waga : 55 kg Wzrost : 165 cm Staż treningowy:1 miesiąc Obwód pasa 84 cm Obwód klaty: 82 cm Obwód uda: 47 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna najczęściej w wakacje Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i [...]

Ja mam Aeroxa przemalowanego na kolor kawasaki NINJA!!:) ale bez spamu! Mysle ze 1 miesiac na silowni nic nie wnosi jeszcze sie nawet dobrze nie rozgrzales kolego, nie potrafisz cwiczyc!!wiem po sobie i nawet o tym nie myslalem zeby siegnac po koks bo po co??jak efekty na poczatku przygody z silownia sa jakbys byl na koksie ja w 4 miechy zrobilem [...]

Mam pytanie . Właśnie dokonałem zakupy tego propka chińskiego i w każdej ampułce jest mniej niż 3/4 soku . Czy pozostałe osoby kóre zakupiły równiez ten produkt miały tak samo . Doszedł bym do tego waląć w strzykawke ,ale cykl z prpkiem aczynam dopiero za 1 miesiac. Zgóry wielkie dzieki za odpowiedxzi POZDRAWIAM

[...] stosowac ise powoli do diety :] Powinlo mi wystarczyc(mam nadzieje :P) 2 dni temu wazylem 69 terazwaze 68 :] ale nie widze zeby mi cos ubylo Ale to i tak dziwne bo mam 177cm i 69 kg i jestem gruby :( mam grube uda duzy brzuch itp, postaram sie wam fotki wyslac jak zrobie i sami zobaczycie :] Zobaczymy za 1 miesiac jak to bedzie :) Dziekuje

Właśnie gryzę się z tą myślą i chyba tak zrobię, cały czas jest OK w sumie najbardziej chodzi mi o nerki ale to jabłczan (a w SAW niewiele jest mono) więc chyba nie powinny byc jakoś nadmiernie przeciążone. Akurat towaru mam na ok. 1 miesiąc jeszcze więc wyjadłbym wszystko do zera :) Nitro a co sądzisz o długości przerwy po takim 12 lub 16 [...]

najpierw się odblokuj i potem poczekaj 1 miesiąc i redukuj

Ja tylko chce rozpiskę treningową i dietę i tyle. Czyli muszę zapłacić za 1 miesiąc i zrezygnować po miesiącu tak?

Jaki plan stosowałeś przez 1 miesiąc po powrocie do treningów i jaki jest twój ogólny cel ?